Aussi appelé « Hormone du Stress », le cortisol est normalement libéré lorsque notre corps est soumis à un stress. Cette hormone joue un rôle essentiel dans une série longue et variée de processus psychologiques et est donc primordiale pour notre bien-être.
Cependant, des niveaux de cortisol trop élevés ou trop bas peuvent affecter directement l’état de santé d’un individu, dont certains pourraient être nocifs. Par conséquent, maintenir des niveaux équilibrés est essentiel pour notre santé.
Avant de plonger dans les effets du CBD sur le cortisol, examinons ce qu’est le cortisol et comment il affecte le corps. Ensuite, nous répondrons également à la question « Le CBD aide-t-il à lutter contre le stress ? »
Et, si vous désirez en savoir plus, venez découvrir l’application et l’utilisation du CBD dans le sport en suivant ce lien.
Qu’est-ce que le cortisol ?
Produit dans les glandes surrénales, le cortisol fait partie des hormones stéroïdes. Son lien avec la réponse au stress est la principale raison pour laquelle on l’appelle l’hormone du stress.
Cependant, il est important de noter que le cortisol est plus qu’une hormone du stress — cette hormone est essentielle pour rester en bonne santé. Les glandes surrénales, l’hypophyse et l’hypothalamus régulent la sécrétion de cortisol dans le corps.
Il est important de noter que les niveaux de cortisol dans le corps varient tout au long de la journée. Il culmine le matin lorsque nous devons nous lever, puis diminue à l’approche du soir. Un test de cortisol effectué par un médecin peut vous aider à vérifier si votre taux d’hormones est élevé, normal ou faible.
Les récepteurs du cortisol sont présents dans la plupart des cellules du corps. Cela signifie que l’hormone joue un rôle primordial dans plusieurs processus corporels. De la mémoire à la régulation de l’équilibre du sel et de l’eau dans le corps, à la régulation de la glycémie et à la réduction de l’inflammation et à la régulation de la pression artérielle et du métabolisme.
En tant que catabolique, le cortisol joue également un rôle dans la régulation de la façon dont votre corps décompose les protéines, les lipides et les glucides.
À ce stade, il est clair à quel point le cortisol est important pour garder le corps en bonne santé.
Maintenant que vous avez une idée claire de ce qu’est le cortisol et une description complète de ses nombreuses fonctions et effets, y compris les effets négatifs, lisez la suite pour découvrir quels sont les effets du CBD sur le cortisol.
CBD et propriétés anti-oxydantes
Lorsque le corps est soumis à un stress, la possibilité de dommages oxydatifs augmente. Cela signifie que la quantité de radicaux libres dans tout le corps peut également augmenter considérablement. Ces radicaux libres sont connus pour endommager les tissus. Les propriétés antioxydantes potentielles du CBD peuvent aider à combattre et à protéger le corps contre les radicaux libres nocifs.
L’huile de CBD pour améliorer le repos
Avec l’aide du CBD, vous pouvez améliorer votre sommeil la nuit après une journée stressante. Comme mentionné précédemment, les niveaux de cortisol sanguin augmentent naturellement le matin et diminuent considérablement la nuit.
Cependant, pour ceux qui ont des niveaux élevés chroniques, s’endormir peut être un véritable défi. C’est parce que leur corps est dans un état constant de « combat ou fuite ».
L’augmentation des niveaux de cortisol peut également être liée à des réveils plus fréquents pendant la nuit. Une étude a révélé que ceux qui prenaient du CBD avaient des niveaux de cortisol plus bas dans leur corps, ce qui peut conduire à un meilleur sommeil. Prendre une dose de CBD le soir pourrait aider à réduire les niveaux de cortisol dans le sang. À son tour, il peut vous aider à vous détendre et à vous endormir plus facilement, car le CBD est également un puissant relaxant musculaire.
L’huile de CBD pour soulager les symptômes hormonaux
L’huile de CBD que vous trouverez en ligne sur JustBob.fr, peut également être un allié précieux pour les femmes qui traversent une période de stress intense et d’anxiété causée par les changements hormonaux.
Avec l’aide de ce composé naturel, vous pouvez avoir des problèmes de sommeil et/ou de gestion du poids améliorés. Ces problèmes sont généralement associés à de grandes fluctuations des taux de cortisol dans le sang.
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