MAUVE :
La mauve pousse un peu partout à l’état sauvage et elle est loin d’être juste décorative. Elle fait merveille contre la grippe et les maux de gorge. Dans certains cas, elle aide aussi contre l’asthme.
Préparation
INFUSION MAUVE :
Mélangez à parts égales : fleur de mauve, thym et pétales de pavot aux graines de fenouil. Versez une cuillère à soupe du mélange par litre d’eau bouillante. Vous pouvez sucrer avec du miel et boire une tasse chaude après les repas. Après trois jours, vous verrez la différence.
GUIMAUVE :
C’est un excellent expectorant naturel. Avec la guimauve, vous pouvez faire des gargarismes qui éliminent le mucus de la gorge et de la poitrine.
Préparation :
GARGARISMES GUIMAUVE
Laissez une cuillère à soupe de guimauve tremper dans l’eau pendant une demi-heure. Puis chauffez sans faire bouillir et laissez reposer 10 minutes avant de vous gargariser.
MENTHE POIVRÉE
Un thé chaud à la menthe poivrée soulage les symptômes du rhume rapidement. Vous pouvez ajouter des fleurs de sureau ou d’achillée millefeuille pour agir sur les muqueuses et dégager le nez. À éviter pendant la grossesse.
Préparation :
INFUSION MENTHE
Mettez 4 cuillères à soupe de feuilles de menthe dans un litre d’eau et faites bouillir 5 minutes. Filtrez ensuite, sucrez avec du miel et buvez chaud.
